Tenis de mesa Huancayo

Partidazo en tenis de mesa

2009-06-03T19:33:00.000-07:00

HUANCAYO

Ayer, se jugó la final en la disciplina de tenis de mesa, correspondiente a los Juegos Deportivos Escolares de la provincia de Huancayo en el colegio Salesiano. Solimar Castro Romero y Lisette Hernández Caro protagonizaron un duelo especial en la final de la categoría C, damas.Al final, luego de varios minutos de intenso partido con buenas jugadas, Solimar, estudiante del colegio Claretiano derrotó a Lisette, y se alzó con el primer lugar en la disciplina deportiva de tenis de mesa.

En la categoría varones A, en el primer lugar quedó Gerald Puente Prado (Salesiano). En damas, María Pocohuanca Medina (Gelicich).En la categoría B, varones Iván Santiváñez Portocarrero del colegio Salesiano Santa Rosa ocupó el primer lugar, en damas, Shirley Córdova Araoz ocupó la primera ubicación. Finalmente, en la categoría C, Eduardo Gonzales Velásquez del colegio Salesiano se alzó con el primer lugar.

GUIDO CASTILLO

FUENTE:http://www.correoperu.com.pe/correo/nota.php?txtEdi_id=8&txtSecci_parent=0&txtSecci_id=22&txtNota_id=67417

2008-09-04T11:09:00.000-07:00

10 CONSEJOS PARA MEJORAR SU JUEGO

1 - Saber que efecto trae la pelota.
La clave para adquirir esta importante habilidad es mirar cuidadosamente la paleta de su rival al momento del impacto con la pelota. Si el rival lleva la paleta desde abajo hacia arriba el efecto es de topspin, desde arriba hacia abajo, de backspin, efecto de corte, desde la derecha hacia la izquierda, efecto lateral izquierdo o viceversa desde la izquierda a derecha, efecto lateral derecho.

2 - Compensar el efecto con la inclinación de la paleta.
Si es topspin, el ángulo de su raqueta boca abajo y hacer contacto con la pelota por sobre su centro; si es backspin, el ángulo la raqueta boca arriba y hacer contacto con la pelota por debajo de su centro; si es sidespin de derecho, el ángulo de la paleta hacia la derecha y hacer contacto con la pelota a la izquierda de su línea media. ; Si es sidespin de izquierdo, el ángulo de la cara de la raqueta hacia la izquierda y hacer contacto con la pelota al derecho de su línea media. Mientras sostenga la raqueta al ángulo sugerido, golpee suavemente hacia adelante. Sólo después de que usted ha desarrollado un "feeling" con el efecto, usted debe golpear la pelota con más fuerza.

3 - Use todo el cuerpo en el golpe derecho.
Asegúrese que usted gire sus caderas y sus hombros hacia atrás durante el balanceo hacia atrás y luego hacia adelante al momento de golpear la pelota con su forehand. Este movimiento es coordinado con un traslado de su peso del cuerpo del pie de atrás hacia el pie de adelante. Cuanto más duro y fuerte golpee su forehand, más poderoso debe ser el traslado del peso del cuerpo. Un error común del forehand es usar sólo su brazo para pegar a la pelota, lo que severamente limita su poder y consistencia.

4 - Mantener una Buena posición inicial.
Una buena posición básica (de estar listo a jugar) debe ser equilibrada y prepara a su cuerpo a moverse en cualquier dirección al instante. Use esta posición al preparar devolver servicios y entre los siguientes golpes. La secuencia básica de un rally es como sigue: (A) tener una buena posición básica inicial, (B) moverse hacia la pelota con sus pies, manteniendo el equilibrio, (C) golpear la pelota, (D) el retorno hacia la posición inicial básica, y (E) repita B, C, y D hasta el término del rally.

5 - Entrenar sus golpes hasta que estos sean automáticos.
Cuando usted aprende un nuevo golpe, usted ocupa una cantidad de energía mental para formular un claro cuadro mental de cómo el golpe parece ser y sentirlo. Una vez este cuadro mental es relativamente exacto, usted debe practicar entonces repetidamente, hasta que esa habilidad sea ejecutada sin pensarlo Ésta es su "fase automática". Su mejor actuación vendrá cuando usted ejecute los golpes en forma "automática". Usted no analice su habilidad. usted sólo "permítale que pase."

6 - Siempre use su propia paleta.
Es importante conseguir su propia raqueta y para luego usarla exclusivamente. Cada raqueta que tiene es propio "feeling" y juego de características, y usted se beneficiará enormemente usando sólo una raqueta para que usted no siempre esté intentando adaptarse varias diferentes. También, tenga un buen cuidado de su raqueta; trátela con respeto. Guárdela en una funda cuando usted no la esté usándola. Si usted está usando goma con esponja invertido (superficie lisa), usted debe lavarla con jabón y agua o un limpiador de la raqueta especial después de cada uso.

7 - Desarrollar servicios con efecto lateral.
Pocos principiantes usan sidespin en sus saques; considerando que, jugadores top usan sidespin en casi todos los servicios. Sidespin casi siempre se combina con topspin o backspin; el puro sidespin es sumamente raro en tenis de mesa. Particularmente útil es un saque del sidespin/backspin, corto, con bote dos veces en el otro lado de la mesa. Este tipo de saque limitará severamente las opciones de retorno de saque de su antagonista, será una devolución más bien pasiva.

8 - Mantener la devolución por encima de la red.
En general, lo más bajo por encima de la red que Ud., ponga en sus devoluciones, su antagonista tendrá un menor ángulo para poder golpear con profundidad y poder. La una excepción a esta regla es si usted quiere usar lobs, por lo mismo querrá poner la pelota muy alto por encima de la red (y lo mas cerca de la línea de fondo como sea posible).

9 - Practicar más cantidad, cuando tenga competencias a la vista.
Practicar, quiero decir desarrollar su esquema de practica en fortalecer los aspectos que lo requieren. El objeto primario durante la práctica es desarrollar su juego. Por otro lado, cuando usted compite, su objeto principal debe ser ganar, no trabajar en alguna parte de su juego. Es aconsejable jugar juegos en la práctica, donde el objeto sea mezclar una nueva habilidad o táctica, simulando un juego antes que usted compita, sacando conclusiones positivas del ensayo. El énfasis en éstas practica de juegos todavía está en desarrollar habilidades y no ganar. Y cuando usted compite, aunque su énfasis principal está en ganar, usted todavía puede aprender mucho sobre su juego (desarrollo) si usted analiza sus partidos después de que ellos han terminado.

10 - Enrolarse a un Club de Tenis de Mesa.
Para realmente hacer progreso con su juego, es importante encontrar otros con similares deseos y actuar recíprocamente con estas personas. Un club de tenis de mesa es el mejor lugar para hacer esto. La mayoría de los clubes tienen diferentes jugadores de todos los niveles. Encuentre a alguien de habilidad similar como usted para jugar y se hacen un compromiso para practicar regularmente entre Uds. Periódicamente pruebe su progreso compitiendo con jugadores de habilidad más alta. Además, la mayoría de los clubes tienen un entrenador que puede ayudar con rapidez en su desarrollo. Y buena suerte, el tenis de mesa es un deporte que solo practicando y practicando, se van superando los problemas técnicos, físicos, tácticos y mentales, además se debe tener los implementos adecuados para nuestro juego, gomas y maderas de buena calidad, las zapatillas adecuadas al piso a jugar, varias poleras para cambiarse entre partido y partido, no quedándose con ellas mojadas por el sudor y evitar los enfriamientos con un buen buzo.

2008-09-03T11:54:00.000-07:00

Lo que debe saber

si su deporte de interes es

Tenis de Mesa

¿Cómo debo escoger el equipamiento ideal?

Un equipamiento de calidad no llega a costar muy caro, por lo tanto, es importante optar por productos de mejor calidad, ya que un equipamiento muy barato puede impedir su progreso en el deporte.

¿Cuáles tipos de equipamientos existen actualmente en el mercado?

Existen diferentes tipos de equipamientos, que varían de acuerdo con la técnica a ser empleada por el jugador y la calidad del producto. Lámina o madera: la opción por la madera correcta facilita el control de la pelota y permite la utilización o no de los efectos. Hay tres tipos de maderas que pueden ser clasificadas de acuerdo con la velocidad:
• Defensivas: Son más lentas, pero permiten un mayor control. Recomendada para estilos defensivos y para iniciantes.
• Allround: Son más equilibradas, mezclando ataque y defensa.
• De ataque: Son más rápidas y permiten un efecto mayor en la pelota. Indicada para intermediarios y profesionales.
La lámina puede ser construida con una variedad de materiales, pero las reglas estipulan que la madera debe ser la mayoría, no pudiendo los otros materiales entraren en contacto directo con la pelota. Los materiales más usados son carbono y, principalmente fibra de vidrio, por proporcionar una mejor estabilidad.
Goma: Existen dos tipos de goma, las con pino para fuera y las lisas. Las con pino para fuera proporcionan una variedad mayor de juego, produciendo muchos giros engañosos. Consecuentemente, no son muy utilizadas por profesionales por su imprevisibilidad. Ya las lisas que posibilitan un mayor control de la pelota, ya que la área de contacto con la raqueta y la pelota es mayor, permitiendo así crear varios efectos de curva intencionales (Spin).
Pelota: su calidad es clasificada por medio de estrellas que varían de tres estrellas (alta calidad) a una estrella (baja calidad). Y su color oficial legal es la blanca y la naranja.
Mesas y redes: la dimensión oficial de la mesa es: 2,740m de longitud; 1,525m de largura y 0,760m de altura de la superficie del juego. La red debe tener 1,830m de longitud, 15,25cm de altura estirada en el medio de la mesa, siendo extendida además de las extremidades de la mesa en 15,25cm. Una mesa de calidad debe tener un color oscuro y sin brillo. Los colores más utilizados son: azul marino, gris y verde. Cuanto al soporte existen los domiciliares, que no garantizan una superficie 100% plana, pero no ofrecen por lo tanto, una barrera drástica para el juego y las oficiales, más caras y precisas.

¿Cuáles cuidados deben ser tomados con relación a la conservación de los equipamientos?

Es importante tomar algunos cuidados para asegurar una vida más larga al producto. Con relación a la pelota de tenis de mesa, recomendase no exponerla a la incidencia directa del sol, calor y humedad en exceso. Adquirir el habito de recoger las bolitas del suelo, evita que sean damnificadas caso usted las pise. Guárdelas cuidadosamente después del uso. La manutención de la raqueta es simple. Evite lanzar de cualquier manera las raquetas en la mesa y coloque una cinta al rededor de la circunferencia para protegerla de colisiones accidentales con la mesa. Después del juego, límpiela con una esponja limpia y humedecida en agua, removiendo la suciera y el polvo acumulado en la superficie de la goma. Nunca use productos químicos para efectuar la limpieza. Después del uso, guarde la raqueta en una bolsa apropiada revestida con franela. En el caso de la mesa, evite almacenarla al aire libre, la condensación puede destruir su superficie. No coloque ítenes arriba de la mesa y límpiela utilizando un paño limpio. Por fin, mantenga las redes guardadas en local libre de circulación, manteniéndolas en locales alto.